کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران اثر جان کابات زین

عنوان: ذهن آگاهی برای آغازگران
نوع:نو
ناشر: روانشناسی و هنر
نویسنده : جان کابات زین
مترجم :غزال گلشنی،پیمان رحیمی نژاد
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
روش های ارسال

40,000 تومان

شعبه 1: میدان انقلاب، بین خیابان فروردین و منیری جاوید، ساختمان 310، زیرزمین، پایین پله ها سمت راست، فروشگاه دلتابوک

شعبه 2: میدان انقلاب، بین خیابان فروردین و خیابان منیری جاوید، ساختمان 310، طبقه اول، سمت راست، فروشگاه دلتابوک

توضیحات

کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران اثر جان کابات زین

خصوصیات و فصول کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران اثر جان کابات زین :

  • کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران نوشته جان کابات زین مترجم غزال گلشنی،پیمان رحیمی نژاد توسط انتشارات روانشناسی و هنر به چاپ رسیده است و توسط فروشگاه اینترنتی دلتا بوک خدمت شما عرضه میگردد.

  • موضوع کتاب: روان شناسی عمومی ، کتاب های عمومی 

معرفی کتاب

 ذهن آگاهي براي آغازگران” دعوت مي­كند تا بياموزيد چگونه رابطه­تان را با شيوه­هاي فكر كردن،
احساس كردن، عشق، كار و بازي، متحول سازيد.

در اينجا، معلم، دانشمند و درمانگر باليني كه فوايد ذهن آگاهي را با روند طب غربي نشان داده است،
كتابي را عرضه مي­كند كه شما به سه طريق مي توانيد از آن بهره مند شويد:

به عنوان مجموعه اي از مراقبه ها و تمرينات براي كاويدن بي نقشه و بدون مقاومت؛ به عنوان مطالعه اي روشنگر و جذاب از آغاز تا پايان و به عنوان بازگشايي درس روزانه كتاب پايه در تمرين ذهن آگاهي.

مراقبه كنندگان آغازگر و يا با تجربه، به طرز مشابهي در اين صفحات به چكيده ارزشمندي از تمرينات مهم و نگرش­هاي كليدي كه جان كابات زين در كار با شاگردانش مفيد دانسته است، پي خواهند برد:

• چرا قلب آگاهي با ذهن آگاهي حقيقي هم معني است؟

• ارزش رجوع دوباره و دوباره به بدن و حس هايمان

• چطور افكار زماني كه به وسيله آگاهي لمس شوند، آزاد و رها مي شوند؟

• حركتي فراتر از داستان هايمان بسوي تجارب مستقيم 

• عوامل ذهني اساسي كه مسبب رنج هستند

• چگونه ذهن آگاهي شفا مي بخشد؟

• مسلط شدن بر وجود خويشتن

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران اثر جان کابات زین”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه