خرید کتاب دست دوم عزت نفس راهنمای عملی اثر گلن آر اسکیرالدی
- کتاب عزت نفس راهنمای عملی نوشته گلن آر اسکیرالدی با ترجمه اصغر فروع‌الدین عدل، نوشین شاکری توسط انتشارات روان با موضوع روانشناسی، عزت نفس، به چاپ می‌رسد.
عزت نفس، تنها شرط خوشحالی نیست، اما مطمئناَ یكی از مهمترین شروط آن است. هدف اصلی این كتاب، افزایش عزت نفس در راستای كاهش نشانه‌های افسردگی است، اضطراب و خشونت در بین بزرگسالان در رده‌های سنی بین 18 تا 68 سال است. با وجود این، اصول و مهارتهای معرفی‌شده در این كتاب برای نوجوانان و در سطوح ساده تر برای كودكان نیز قابل كاربرد است. عزت نفس، تنها شرط خوشحالی نیست، اما یکی از مهمترین شروط خوشحالی آن است. طنزپرداز محبوب، جورج برنز (1984) دریافت که اکثر چیزهایی که ما را خوشحال می‌کنند مثل سلامتی، ازدواج، تشکیل خانواده، مناعت طبع و احترام به خود و خیلی موارد دیگر به راحتی به دست نمی‌آیند، بلکه باید برای آنها تلاش کرد.
مباحث کتاب دست دوم عزت نفس
- نقش عزت‌نفس
- کسب آمادگی جسمانی
- عرت‌نفس و چگونگی رشد آن
- اصول ارزش انسانی
- شناخت و جایگزین کردن افکار بیهوده
- شناخت واقعیت با وجود این
- به ارزش درون خود توجه کنید
- عادت به افکار خود تاییدکننده
- مروری بر ارزش انسان بی‌قید و شرط
- مبانی عشق بی‌قید و شرط
- جوهره وجودی خود را یافته آن را دوست داشته باشید و درمان کنید
- زبان عشق
- نظر خوب دیگران
- نقاط قوت خود را بشناسید و آنها را بپذیرید
- پرورش قدردانی از بدن
- تقویت قدردانی بدن
- اظهار عشق و قدردانی نسبت به خود
- مراقبه از نگاه دیگری
- از دیدن چهره خود در آیینه لذت ببرید
- و..
شما میتوانید این کتاب را بصورت حضوری و یا غیر حضوری از دلتا بوک تهیه نمایید
قبل از خرید حضوری با شماره ۶۶۹۶۱۱۹۸ تماس حاصل فرمایید.
دلتا بوک مرکز خرید کتاب های نو و دست دوم
آدرس خرید حضوری :تهران، میدان انقلاب اسلامی ،بین فروردین و منیری جاوید ،ساختمان ۳۱۰ ،طبقه اول، دلتا بوک
روش خرید غیر حضوری : از طریق واتساپ به شماره 09039500847
و ارسال به روش پست پیشتاز به سراسر ایران و یا به روش پیک به سراسر شهر تهران
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.