کتاب دست دوم خودآموز مدیریت استرس اثر تری لوکر
خصوصیات و فصول کتاب دست دوم خودآموز مدیریت استرس اثر تری لوکر :
- کتاب خودآموز مدیریت استرس نوشته تری لوکر، الگا گرگسون با ترجمه محسن ژکان، سیدمهدی رضایی, توسط انتشارات دانژه به چاپ رسیده است و توسط فروشگاه اینترنتی دلتا بوک خدمت شما عرضه میگردد که میتوانید دست دوم کتاب فوق را بصورت انلاین و یا حضوری تهیه نمایید.
- موضوع کتاب: روانشناسی, روانشناسی بالینی, روانشناسی شخصیت, تئوری مدیریت استرس
خرید ارزان تر مجموعه کتاب های دانشگاهی: کتاب دست دوم
کتاب مدیریت استرس، برنامه‌ای گام‌به‌گام برای رویارویی با استرس و برخورداری از یک زندگی سالم، آرام و لذت‌بخش است. مطالب و پرسش‌نامه‌های موجود در این کتاب شما را قادر می‌سازد تا ضمن آشنایی با تئوری مدیریت استرس، علائم، نشانه‌ها و منابع استرس را در وجودتان بشناسید و شیوه‌های مقابله با آن را جهت ایجاد تعادل در زندگی بیاموزید.
مباحث کتاب دست دوم خودآموز مدیریت استرس لوکر
- استرس مشکل قرن بیست و یکم
- استرس چیست
- پاسخ استرس
- علائم استرس
- استرس و سلامتی
- استرس و عملکرد
- فراگیری آرامش
- مواجه شدن با استرس
شما میتوانید این کتاب را بصورت حضوری و یا غیر حضوری از دلتا بوک تهیه نمایید
قبل از خرید حضوری با شماره ۶۶۹۶۱۱۹۸ تماس حاصل فرمایید
آدرس خرید حضوری :تهران، میدان انقلاب اسلامی ،بین فروردین و منیری جاوید ،ساختمان ۳۱۰ ،طبقه اول، دلتا بوک
روش خرید غیر حضوری : از طریق واتساپ به شماره ۰۹۰۳۹۵۰۰۸۴۷
و ارسال به روش پست پیشتاز به سراسر ایران و یا به روش پیک به سراسر شهر تهران
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.