کتاب مدیریت استرس اثر نانته ای تامرز

خرید کتاب مدیریت استرس اثر نانته ای تامرز

ویژگی ها و خصوصیات کتاب مدیریت استرس اثر نانته ای تامرز:

• کتاب مدیریت استرس نوشته نانته ای تامرز با ترجمه علیرضا کاکاوند، مهتاب محمدی، سمیه کشاورز, توسط انتشارات ارسباران به چاپ رسیده است که میتوانید کتاب فوق را بصورت نو و دست دوم از فروشگاه اینترنتی دلتا بوک تهیه نمایید.
• موضوع کتاب: خرید کتاب روانشناسی دانشگاهی ، مدیریت احساس، مقابله با استرس, مقدمه ای بر استرس و مدیریت استرس

معرفی مباحث کتاب مدیریت استرس انتشارات ارسباران

1. مقدمه ای بر استرس و مدیریت استرس
2. بهزیستی بدنی
3. بهزیستی هیجانی
4. بهزیستی ذهنی
5. بهزیستی اجتماعی
6. بهزیستی روحی
7. بهزیستی محیطی
8. کاهش استرس با استفاده از ARC
9. انعطاف پذیری فیزیکی (جسمی)
10. انعطاف پذیری روانی
11. انعطاف پذیری هیجانی
12. پیوست ها

شما میتوانید این کتاب را بصورت حضوری و یا غیر حضوری از دلتا بوک تهیه نمایید
قبل از خرید حضوری با شماره ۶۶۹۶۱۱۹۸ تماس حاصل فرمایید
آدرس خرید حضوری :تهران، میدان انقلاب اسلامی ،بین فروردین و منیری جاوید ،ساختمان ۳۱۰ ،طبقه اول، دلتا بوک
روش خرید غیر حضوری : از طریق واتساپ به شماره ۰۹۰۳۹۵۰۰۸۴۷
و ارسال به روش پست پیشتاز به سراسر ایران و یا به روش پیک به سراسر شهر تهران