کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر البرت الیس
خصوصیات و فصول کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر البرت الیس :
- کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد نوشته آلبرت الیس و آرتور لانگ ترجمه شمس الدین حسینی و الهام آرام نیا توسط انتشارات نسل نواندیش به چاپ رسیده است و توسط فروشگاه اینترنتی دلتا بوک خدمت شما عرضه میگردد.
- موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی عمومی،روابط بین اشخاص، رفتاردرمانی عقلانی و عاطفی
درباره کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
در این کتاب هدف این است که به شما نشان دهیم چطور می توانید فعال سرزنده و با شور و نشاط و حتی متوقع زندگی کنید
و قربانی تلاش های خودتان نباشید . ما مجموعه ی قدرتمندی از مهارت ها را به شما می دهیم
تا روسا همکاران ناظران همسر بچه ها والدین همسایه ها دوستان عزیزان و دیگر کسانی که هر روز با آن ها سر و کار دارید
نتوانند اعصابتان را بهم بریزند .به ندرت همه ی این اشخاص همیشه باعث ناراحتی ما می شوند
اما بسیاری از ما که گاهی اجازه داده ایم کسی دکمه ی اعصابمان را فشار دهد.
زندگی کوتاه و ارزشمند است ما می خواهیم به شما کمک کنیم در کاری که انجام می دهید موفق باشید
و از این سفر لذت ببرید . ما به شما نشان خواهیم داد چطور واکنش های افراطی تان را نسبت به اشخاص و موضوعاتی که دکمه های اعصابتان را فشار می دهند ، بیان کنید.
مباحث کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
- چطور ه اشخاص و موضاعات اجازه دهیم دکمه های اعصاب ما را فشار دهند
- باورهای نا معقولی که باعث می شود به دیگران اجازه دهیم اعصابمان را به هم بریزند
- ترجیحات واقع بینانه جایگزینی مناسب برای تفکر نامعقولی که باعث ناراحتی ما می شود
- ده باور نامعقول که با استفاده از آن ها به اشخاص و موضوعات اجازه می دهیم بی جهت اعصابمان را به هم بریزند
- چگونه تفکر نامعقولتان را تغییر دهید: چهار گام به سوی موفقیت
- چگونه در محل کار اجازه ندهید افراد و موضوعات اعصابتان را بهم بریزند
- و…
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.